Maquallis
Das Verhältnis 2 : 1 |
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Das 2:1 Verhältnis von Calcium und Magnesium entspricht
genau dem Bedarf unseres Organismus, um beispielsweise
den Verlust mit dem Schweiß auszugleichen. Die biologische Verwertbarkeit
der beiden Mineralstoffe steht in enger Wechselwirkung. Zu viel oder zu
wenig von einem kann die Aufnahme des jeweils anderen negativ beeinflussen.
Das 2:1 Verhältnis macht den schnellen Ausgleich
des
Wasser- und Mineralstoffverlusts einfacher und wirkt sich
positiv auf das Leistungsvermögen aus.
Mit einem Liter Schweiß verliert der Körper 40 mg Calcium und 20 mg Magnesium.